来过APP找车主公众号

蓬莱信息港

 找回密码
 注册会员
搜索
楼主: 不谈感情

波灵盖 的问题?

[复制链接]
发表于 2018-10-3 12:51 | 显示全部楼层
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

蓬莱生活信息大全!二手买卖,房屋信息,招聘求职等
发表于 2018-10-3 14:00 | 显示全部楼层
要注意了,膝盖很容易出问题。不能长跑了。

点评

尽量不跑 改做别的活动  详情 回复 发表于 2018-10-3 21:26
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

发表于 2018-10-3 19:48 | 显示全部楼层
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-10-3 21:25 | 显示全部楼层
elz1Uf9RGk 发表于 2018-10-3 19:48
穿戴健身护膝,运动前注意拉伸热身

谢谢提醒 我尽量改做别的活动 避免膝盖大量活动
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-10-3 21:26 | 显示全部楼层
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

发表于 2018-10-4 00:17 | 显示全部楼层
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

发表于 2018-10-6 09:07 | 显示全部楼层
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

发表于 2018-10-11 09:24 | 显示全部楼层
不谈感情 发表于 2018-10-3 10:49
平时不锻炼的,最近膘涨的厉害,想跑两步拉拉膘,完全不能跑,一只腿闯的波灵盖疼

刚运动的话跑走结合
来自安卓APP来自安卓APP
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

发表于 2018-10-11 10:36 | 显示全部楼层
不能再跑了,我也是走路走的膝盖疼后来带了运动护膝好点了,一运动还是不行,别因为运动最后腿废了,得不偿失
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-10-11 13:19 | 显示全部楼层
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-10-11 13:20 | 显示全部楼层
齐家 发表于 2018-10-11 10:36
不能再跑了,我也是走路走的膝盖疼后来带了运动护膝好点了,一运动还是不行,别因为运动最后腿废了,得不偿 ...

我尽量多做上肢运动  腿简单活动活动就行
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

发表于 2018-10-13 11:29 | 显示全部楼层
亲,快来加 蓬莱信息港 微信号:penglainews
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|蓬莱信息港 ( 鲁ICP备05034347号 )

GMT+8, 2018-12-17 22:53 , Processed in 0.146206 second(s), 34 queries , MemCache On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表